Как правильно расстаться с мужчиной, которого разлюбила

ZhenTop 31.01.2021 81

Приветствуем вас на zhenskiy.top. Отношения иногда заходят в тупик и все чаще у партнеров возникает мысль о расставании. Не все умеют делать это правильно. Но ведь угасшая любовь не должна быть причиной ненависти или отторжения. Нужно знать, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы остаться с ним как минимум хорошими знакомыми.

Как правильно расстаться с мужчиной

Существует такое понятие в психотерапии, как гештальт. Если говорить простым языком, это оно обозначает то, что прошлые отношения не были еще проработаны и их не отпустили до конца. Соответственно, судьба приведет человека снова к такой ситуации — урок ведь не выполнен.

Скорее всего, в отношениях вы будете уже с другим человеком, однако они будут повторяться по одному и тому же сценарию. Чтобы протестировать саму себя, вечером, перед сном, вспомните, сколько раз вы возвращались мысленно к бывшему на протяжении всего дня. Если количество равно 5 ли превышает его, значит расстались вы не правильно, отношения не разорвали.

Еще один пример застревания в прошлых связях — желание отслеживать жизнь бывшего в социальных сетях. Вы и сами себе не сможете ответить, для чего это делаете. Вас просто тянет и все.

Советы как правильно расстаться с мужчиной

Какой-то определенной инструкции о правильном разрыве отношений не существует. Но есть полезные советы, которые помогут завершить былую связь и не позволят перетянуть ее в ваше будущее.

Сжечь все мосты!

Расставание должно быть окончательным. Вы должны завершить полностью отношения, сделать все так, чтобы было невозможно в них вернуться.

Самым сложным для женщин (и мужчин также) является мысленное расставание. Очень сложно выбросить человека и головы. Но и не всегда это нужно делать.

Помните все то хорошее, что было между вами. Вспоминайте с благодарностью бывшего, благодарите его за тот путь, который вы прошли вместе. Но делать это нужно искренне.

Определите конкретную причину разрыва

При расставании вы обязательно должны обозначить причину, почему это случилось. Порой это сложно сделать, особенно если вы сами запутались в мыслях, претензиях. Но все же крайне важно установить конкретику в этом вопросе.

Ваши аргументы должны быть обоснованными и четко сформулированными. Не придавайте им двойственного значения, ведь вы можете дать ложные надежды мужчине — он попросту не поймет в чем виноват. И ни в коем случае не приводите жизненные примеры своих подруг. Чаще это звучит как обвинение мужчины в его несостоятельности как партнера.

Прочь обвинения

Помните о том, что обвинение мужчины во всех смертны грехах при расставании — это позиция слабости. Когда-то вы любили его, провели много времени вместе и он точно не заслуживает того, чтобы на него сбросили все ошибки и провинности.

Еще совет — не говорите эту избитую фразу «дело не в тебе». Это только в фильмах выглядит романтично, в жизни эти слова говорят о вашем равнодушии.

Проведите репетицию

Разумеется, при разговоре вы все равно можете сбиться, сказать иначе, однако не будет лишним отрепетировать беседу. Тем более разговор предстоит сложный.

Прежде всего вам это придаст уверенности, а также вы настроитесь на решительные действия. Если в какой-то момент вы запнетесь, то ваш мозг быстро выдаст ранее отрепетированные слова.

Никаких романтических воспоминаний

Вам как и вашему мужчине придется бороться с воспоминаниями. Поэтому при расставании запретите себе говорить о том, как вам было хорошо вместе, где вы любили гулять, куда ездили.

Не позволяйте бывшему переводить разговор в это русло. Лучше сразу прерывайте и говорите о том, что прошлое должно остаться в прошлом.

Разговаривайте в нейтральном месте

Не стоит встречаться в вашем любимом кафе или ресторане для того, чтобы разорвать отношения. Нельзя приходить к мужчине домой или вести его к себе.

Пусть это будет какое-то кафе, где вы не были вдвоем, возможно, вы найдете укромное место в парке, где никто не помешает внезапным появлением.

Никакой дружбы

Не стоит предлагать бывшему остаться друзьями. Если вы так сделаете, то оставите дорожку к возобновлению былого. Опять же, только в фильмах все хорошо дружат и общаются после разрыва. В жизни все немного иначе.

Не ссорьтесь и не кричите

Вы никак не поможете делу, если начнете ссориться, кричать, ругаться на своего бывшего. Не будет ваше расставание от этого менее болезненным, а позже вы еще и пожалеете о таком своем поведении.

Мужчина может решить, что у вас простая истерика, попытается вас утешить, наговорит ласковых слов. Вполне возможен примирительный интим и далее все по кругу. Раунд 2 не за горами.

Какие бывают виды расставаний

Да, вы не ошиблись, прочитав то, что существуют виды расставаний. Их бывает несколько.

Позитивное расставание
Так случается, когда любовь прошла, но у партнеров нет никаких взаимных претензий друг к другу. Им хватает разума и сил осознать, что совместное существование их как пары совершенно бессмысленная трата времени. Часто при таком виде расставания сохраняются хорошие отношения. Если были дети — с ними общаются оба родителя, никто не строит козни.
Незаконченный гештальт в отношениях
Незавершенные отношения или гештальт. Партнеры отлично понимают, что их уже не связывают чувства, нет ничего общего, интересы разнятся, но все цепляются за выдуманные причины, по которым нужно быть вместе. 
К примеру, не вырос ребенок, не выплатили ипотеку. Очень часто при таких отношениях появляются измены и любовные треугольники. Дети, которые растут в таких семьях, получают психологические травмы и вскоре становятся пациентами психотерапевтом (в лучшем случае).
Болезненное расставание
Самый неприятный вид, который грозит психосоматическими проблемами, неврозами, истериками, стрессами. Так происходит в том случае, если один из партнеров не был готов к разрыву отношений.

Тот, кто никак не отпустит партнера, обычно прикрывается тем, что любит, не может быть без него. К сожалению, для того чтобы расстаться, потребуется помощь специалиста. Точнее, она нужна тому, кто не готов был к разрыву. Он не сможет самостоятельно осилить проблему.

Близкие по теме

Как сохранить отношения с мужчиной на расстоянии Как сохранить отношения с мужчиной на расстоянии
Отношения на расстоянии очень коварны. Не все пары способны выдержать разлуку...
Как укрепить отношения с мужчиной, 10 советов Как укрепить отношения с мужчиной, 10 советов
Выстроить гармоничные и долгосрочные отношения сложно. Это процесс, над котор...
5 ошибок жены и любовницы в отношениях с мужчиной 5 ошибок жены и любовницы в отношениях с мужчиной
Мужчина в длительных отношениях не всегда хранит верность супруге. Жена и люб...
Как сохранить отношения с мужчиной, не потеряв в них себя Как сохранить отношения с мужчиной, не потеряв в них себя
Крепкие и здоровые отношения — это не только томные вздохи и трепетные объяти...
Отношения между мужчиной и женщиной: ошибки, ведущие к расставанию Отношения между мужчиной и женщиной: ошибки, ведущие к расставанию
Отношения между мужчиной и женщиной — это всегда рулетка. Сложно предугадать,...